人生において時間は期限があります。

長いようで短い人生の中で、

みなさんはどのように生きたいですか？

「やりたいことを達成したい」「誰かを幸せにしたい」
「何かに貢献したい」など、

それぞれの想いがあると思います。

しかし、それらを叶えるためには人生を豊かでないと

実現できないことが大半です。

人生を豊かにするために、大切な４つのことがあります。

1つは、【健康であること】です。
心と体は表裏一体であり、体が病などにかかると、
心がいくら求めていても体がついていかず、

良い状態を保つことが困難になります。
ですから、

心と体の関係を常に一つとして考えることが重要です。

2つ目は、【人間関係が良好であること】です。
人間関係は、家族や夫婦、会社や友人など

様々な環境で生まれます。
この人間関係というものは、

「量より質」であり、短時間でも

密度の濃い関係を築くことができるかが重要です。
もちろん様々な変化も時には起こりますが、
我々は特に一人でいる時に

「孤独」を感じ、悩みが出ます。
良い人間関係を作り、

互いに支え合える環境を作ることによって、
生きる喜びを作ることができます。

3つ目は、【経済的に困らないこと】です。
経済的に困らないこととは、

生活のレベルを維持することのできることを指します。
お金がない問題は、人間の心理的に影響を与えます。
誰かを嫉妬し、恨み、最悪な場合は犯罪にまで繋がることもあります。
そして、自分の問題なのにも関わらず、相手を傷つける。

ところが経済的に余裕があると、誰かを傷つけたり、
問題が起こることは回避することができます。
贅沢をする必要はありませんが、
自分にとって程よい量の贅沢ができれば

必ず心に余裕が生まれます。

4つ目は、【自由な時間を作ること】です。
日本は世界の中でも、とても労働時間が長い国です。
生活のために働きますが、長時間働いても働いても、
満足できない報酬しか得ることができず、
しまいには過労で体を壊すこともあります。

人生を豊かにするための自由な時間がないと、
なんのために働いているかが分からなくなりますね。

自由な時間を作ることができると、

心のリフレッシュができ、
ストレスの解放や新たな活力を生み出すことも叶います。

人生を豊かにする4つのことは、
忙しい日常において意識することが困難です。

ですが、一度立ち止まった時に、

「自分は人生を豊かにできているか」

をこの4つから考えてみてください。

人生の最後の日に、
「最高の人生だった」と言えるように。